Sport soll, so schreiben alle Ratgeber, bei der Raucherentwöhnung außergewöhnlich gute Dienste tun. Ebenso soll der Genuß von sehr viel Wasser beim Entzug helfen. Weitere Hilfsmittel soll das Essen der Innereien von weiblichen Rabenvögel,

L. Rabus -Corbeau mort

das Trinken des Morgenurin von freilaufenden Wasserbüffeln, Meditation, Globoli mit dem Namen Tabacum, ein Therapeut und Yoga sein.
Generell gilt, dass jeder Erdenbürger über 10 Jahre täglich Yoga machen muss, mindestens eine Stunde pro Woche beim Therapeuten zu sitzen hat, sich vegan und glutenfrei ernährt und ganz wichtig, einmal die Woche zum Boot Camp geht. Boot Camp, das ist der Turnverein im 21. Jahrhundert und durchaus ein Spiegelbild unserer Zeit. Wenn sich früher Herr und/oder Frau an einem Abend der Woche in der Turnhalle trafen um beim Herren oder Damenturnen mittels Zirkeltraining Herz, Kreislauf und die Muskeln zu stärken sowie den Sonntagskuchen zu verbrennen, ist heute die Stadt die Turnhalle. Jede Strassenlaterne und jeder Brunnen ein Trainingsgerät. Jede Übung ein Selfie für Instagramm wert. War früher der Jahresbeitrag fürs Zirkeltraining im Sportverein 50 Euro (inclusive Unfall Versicherung), zahlen Bewegungshungrige heute für die einmalige Teilnahme beim durch die Stadt rennen und hüpfen bis zu 20 Euro.
Mal sehen ob sich Boot Camp länger als die Fidget Spinner (das waren die Kugellager mit Flügeln, die mann drehen konnte) halten wird.
Zurück zu den Hilfsmitteln der Rauchentwöhnung.
Mit Yoga habe ich angefangen und sehr schnell Fortschritte gemacht. Schon bei der ersten Übungseinheit die ich mittels Gratis DVD aus der Monatszeitschrift „Mein Körper und Ich“ in meinem Wiener Appartment ausübte gelang mir die Position:
„Stehender, gebückter, alter Mann“. Danach grüßte ich die Trinkersonne (Mond) mit einem lässigen Winken und trank den besten Gin Tonic von Allen in einem Zug aus.
Ob ich einen Therapeuten benötige kann ich ebenso wenig beantworten wie die Richtigkeit der tierischen Hilfsmittel (Innereien und Urin) – in jedem Fall helfen mir meine Gedankenspiele mich wenigstens für ein paar Minuten von den Gedanken an Joe Camel zu befreien.
Status nach Tag 4  –  0 gerauchte Zigaretten – 100% Nikotin aus dem Körper  – 91% des Energieniveau wieder vorhanden (ein theoretischer Witz) – 52% der Mundfäule ist weg (rechtzeitig am Freitag Nachmittag!)…
Ich lache wieder, das ist noch viel wichtiger